夫妻之间如何避免争吵

    时间:2020-05-12 10:23   来源:沈阳情感障碍网   

  婚姻生活中出现争吵情况是在所难免的,尤其有了孩子后,生活琐事的增加、教育理念的差异等,都会成为夫妻间一触即发的争吵源,面对这种情况还需要自己做出相应的反思,这样才能更好的帮助夫妻关系和谐,那么具体,夫妻之间如何避免争吵呢?下面就一起来看看吧。

  一,当对方有话要说时,尽可能洗耳恭听。

  如果你想确切了解对方话中的含义,必须首先做一个好听众。你不妨试试“回应”的方式,把另一半说的话用自己的语言重复一次,让对方听听看,是不是你已经完全了解了他(她)要表述的意思。不过,千万要注意,不要转移话题或借题发挥以引起争吵。

  二,给对方安全感和善意感。

  需要安全感是人的天性,只有当这个需求得到了满足,亲密的婚姻关系才能产生。为了让对方得到安全感,你必须尽量让对方感觉舒服、愉悦。比如用温柔、委婉的口气说话,不要使用粗暴、尖刻的言语;多交谈,并仔细聆听对方说话,了解对方的感受;当对方受挫折时,应表达你的关怀与支持;通过两人的努力取得共识,不要一味地对立。

  三,尽重不要互相批评。

  不论是负面的或是有建设性的批评,都难免伤害对方。与其批评对方,倒不如委婉地要求对方改进。如果另一半晚归,又没有打电话告诉一声的习惯,不要说:“你从来不打电话回家,不关心孩子。”不妨说:“如果你不打电话回家,我带孩子都不安心,因为我会担心你。”接着你可以要求对方:“如果你晚上有事,就打个电话,告诉我什么时候才会回来,我好等门。”

  四,不要把不愉快的情绪发泄在另一半身上。

  如果你情绪不佳,不妨事先告诉对方,让对方有心理准备,这样当你抱怨、发脾气时,对方就不会急着为自己辩解。不过,在发泄怒气时千万别进行人身攻击。

  夫妻之间如何避免争吵?首先还需要学会情绪管理,然后采用以上几种方式来与另一半沟通交流,这样才能避免争吵,促进夫妻关系稳定。

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